博士后指在获得博士学位后，在高等院校或研究机构从事学科研究的工作职务，一般是在博士后流动站或博士后科研工作站进行研究的人员。需要注意的是，博士后不是学位，而代表的是一段工作经历。总结了各网经验分享以及申请博士后职位的所需的四大法器，CV（个人履历），cover letter, 推荐信和research proposal（研究计划）。因此无论是理科还是文科博士，research proposal（RP）作为申请博士后职位的必须需提交的资料之一，申请人需要撰写并提交。
撰写RP的目的
研究计划，顾名思义，就是某个研究项目的计划，目的是告诉博士后导师你的研究主题和方向。RP的内容主体需包含自己的背景、现阶段的研究成果、兴趣、研究方向、具体的研究方法、研究工具、研究时间表、研究目标等和项目研究相关的细节计划，以证明自己有实力和能力独立完成科研项目，能为你申请的实验室作出贡献。由于RP对于专业性要求很高，因此不同专业间RP的内容和写法区别大，同学们很难借鉴别人的经验，更重要的是结合自己科研项目方向，感兴趣的博士后研究站的项目等因素着手写。
记住：博士后不是为了服务于你的计划或者梦想，而是你来服务于博士后项目，也就是所申请的实验室导师希望你的工作能出结果，而且你的结果是由于得到了其实验室的资助或者帮助。
RP写作步骤
研究计划的篇幅完全取决于你的专业领域，但是尽量控制在2-4页之间，写作结构如下：
摘要：一段简短的介绍，向读者介绍你的研究主题和方向
主体内容：包含研究的重要性，研究目标，研究方法和期望的结果。
简单介绍项目现状及近期他人的主要发现，告诉实验室你的研究可以解决某些问题甚至填补现有的知识空白，研究所要涉及的范围还有即将运用到的理论方法。这里的重中之重就是让读者相信你的研究能够带来此领域的突破而做实际的贡献。
项目现状：接下来着重解决的问题，我们需要对目标做一个假设。为了完成研究要达成的目标，研究方法的阐述将占据研究计划里面最长的篇幅。具体研究方法最终取决于你的研究领域，但还是可以大概的介绍搜集信息途径，对信息进行分析处理的方法。甚至还需要更加具体的罗列出实际研究过程中用到的具体实验方法，技术证据，参考资料，研究策略，统计分析，伦理方向的考量，数据收集方法等组合研究方式，以及用到这些研究方法的原因。
研究时间表：时间表的细节化能让博士后实验室负责人觉得项目的可行性。因此，细化到每个月的工作安排，开始新主题实验的安排，阶段性论文以及期刊文章完成和提交的时间点等等。越细致合理地安排越可以给负责人留下深刻印象。
大致的预期结果和极具说服力的。由于目前都只是规划阶段，因此一定不会知道确切的结果。但可以根据之前的研究以及对项目的回顾，我们还是可以做出相对准确的预测，此时就可以推断出研究结果即将对整个领域产生的影响，用这一点作为有力的结论来结束你的研究计划。
在为申请博士后而提交研究计划的过程中，我们都需要向意向的实验室传达出即将拥有博士学位的你具备的强大学术背景，以及清晰的职业轨迹，因为博士后站是用于支持学术界的下一代领导人，申请人需要自信满满地表明自己作为当前领域的领导者，而非什么迷失彷徨的单一求职者，拼命寻找一根救命稻草以求得到解脱。总之，面对不同实验室不同的博士后要求，每个申请人都需要客观地分析，在自身满足其基本要求的情况下投递自己的申请资料，以求严谨。
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